EXTRAS: SÍNDROME DE COLON IRRITABLE.

8 MITOS SOBRE EL SÍNDROME DE COLON IRRITABLE

Mito 1: El Síndrome de Intestino Irritable (SII) únicamente tiene origen psicosomático o nervioso.

Falso. Según indican numerosos especialistas “el origen psicosomático o nervioso no es propiamente sustentable, ya que debe haber algún grado de organicidad, es decir, que algo esté afectando realmente a algún segmento del intestino”. Sin embargo, el estrés genera una alteración del umbral del dolor o de la percepción del estímulo, que hace que la hinchazón o el malestar sea mayor

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Mito 2: El SII se relaciona con la intolerancia a la lactosa.

Verdadero. La intolerancia a la lactosa, o a otras sustancias, tiene una causa orgánica que puede cuantificarse a través de exámenes. Los síntomas son muy similares y pueden superponerse, por lo que el intestino sin duda se ve afectado.

Mito 3: Si se tiene síntomas es mejor consultar con un especialista.

Verdadero. Dolor abdominal e hinchazón son síntomas que habitualmente asociamos con el SII, sin embargo, pueden ser señal de otras patologías que podrían llegar a ser de cuidado. 

Mito 4: El SII afecta sólo a las mujeres.

Falso. Esta es una patología que, se cree, afecta sólo o en mayor medida a las mujeres, sin embargo, es tan frecuente en hombres como en mujeres, sobre todo entre los 30 y 50 años, incluso en los niños. De lo que sí, existen estadísticas reales es que las mujeres consultan más que los hombres.

Mito 5: Quienes sufren SII deben comer alimentos livianos, no flatulentos, sin grasas ni muchos condimentos.

Verdadero. Es bueno para quienes sufren de SII  hacer un régimen, pero dentro de lo que consideramos saludable. 

Mito 6: Quienes tienen SII debieran evitar tomar bebidas gaseosas.

Verdadero. Si el síntoma es la hinchazón, el consumo de bebidas con gas está contraindicado porque aumentará el malestar. Sin embargo, el consumo de bebidas con gas no necesariamente significará que la persona va a sufrir de SII.

Mito 7: Si se tiene SII no se debe consumir fibra.

Falso. La fibra siempre es buena; el consumo de fibra es muy importante para el organismo, por lo que sin importar si sufrimos de SII o no, debemos integrarla en nuestra dieta diaria.

Mito 8: El SII se relaciona con la intolerancia a la lactosa.

Verdadero. La intolerancia a la lactosa, o a otras sustancias, tiene una causa orgánica que puede cuantificarse a través de exámenes. Los síntomas son muy similares y pueden superponerse, por lo que el intestino sin duda se ve afectado.

Mito 9: El consumo de café produce SII.

Falso. El consumo de café no significa que la persona pueda eventualmente desarrollar el SII. Sin embargo, si ya existe evidencia de un reflujo o un problema esofágico o de colon, el café evidentemente acentuará los síntomas. Por eso es tan importante un diagnóstico certero.